استقلِّي مادِّياً: أي أن تسعى المرأة لأن تكون مُستقلَّة مادياً، سواء عن أهلها أم زوجها، وأن تحرص على إكمال دراستها لتحصل على شهادات علمية تتيح لها فرص عمل لاحقة، أو حتى تعلم مهنة ما؛ فالاستقلال المادي يجعلها مستقلة قوية في اتخاذ قراراتها، فهي لا تخشى أحداً لأنَّ مصيرها غير متعلِّق بأحد.
على الصعيد الاجتماعي، يساهم الاستقلال والشجاعة في تعزيز دور المرأة في المجتمع. فالمرأة المستقلة والشجاعة قادرة على المشاركة بفعالية في مختلف المجالات، سواء كانت سياسية أو اقتصادية أو ثقافية.
ترفض المرأة القوية العلاقات السامَّة، سواء في حياتها الشخصية أم مع الأصدقاء أم في العمل، وتتحكم في مشاعرها ولا تتركها تُسيطرعلى حياتها سلباً، وتعرف متى تتوقف ومتى تذهب بعيداً، وتُحكِّم عقلها في أغلب المواقف، ولا تسمح للخيبات والانكسارات أن تُحبطها أو تُضعفها، بل تنظر إليها على أنَّها دافع لتتحدى نفسها، فتنهض من جديد وتمضي قُدماً في حياتها.
تلعب الاستقلالية دورًا حاسمًا في تعزيز الثقة بالنفس لدى المرأة، حيث تعتبر هذه الصفة من الركائز الأساسية التي تساهم في بناء شخصية قوية وقادرة على مواجهة التحديات. إن الاستقلال لا يعني فقط القدرة على اتخاذ القرارات بشكل فردي، بل يتضمن أيضًا القدرة على الاعتماد على الذات في مختلف جوانب الحياة، سواء كانت مهنية أو شخصية.
هذه المثابرة تنبع من إيمانها العميق بقدراتها وثقتها في قدرتها على تحقيق النجاح. كما أن الإصرار يعزز من قدرتها على التحمل والصبر، مما يمكنها من تجاوز الفترات الصعبة والوصول إلى أهدافها في النهاية.
لا تحتاج إلى مقارنة نفسها بالآخرين لتشعر بالكمال أو بالرضا عن نفسها. من خلال رفع شأن من حولها، فإنها تظهر قوتها الفطرية وتؤكد إيمانها بقوة التعاون. يتيح لها تفاؤلها رؤية التحديات على أنها فرص للنمو والتعلم، وهي لا تخشى المخاطرة في السعي لتحقيق أهدافها.
الشجاعة: لا يسمحون لمخاوفهم أن تُعيقهم عن تنفيذ وتحقيق التزاماتهم وأهدافهم.
وضع الأهداف للنفس؛ فهي تُعطي الأفراد نظرة أكثر إيجابية للحياة وتزيد من ثقتهم في أنفسهم، وتُشجعهم على المُضي قدماً بالحياة والتطلًّع للمستقبل، ويُفضّل وضع أهداف إيجابية؛ بحيث تكون مكتوبة بطريقة السعي لتحقيقها وليس لتجنُّبها؛ فمثلاً وضع هدف تناول الفاكهة والخضروات مع الوجبات بشكل يومي بدلاً من وضع هدف التوقُّف عن تناول الأطعمة السريعة والدسمة، فصياغة الأهداف بهذه الطريقة الإيجابية تُحفّز الأفراد على تحقيقها وإنجازها، ويُفضّل أيضاً أن يبدأ الأفراد بوضع أهداف محددة وصغيرة، وأن تكون مُعتمدة عليهم فقط لتحقيقها دون الحاجة لمُساعدة أي أفراد آخرين؛ فقد ينتهي بهم الأمر بالشعور بالإحباط إذا سارت الأمور بعكس ما يتوقّعون.
تحترم المرأة القوية نفسها والآخرين، حتى عندما لا يُعاملونها بالمثل، فتترفَّع عن الإساءة، وهذا ناتج عن نضج عالي لديها؛ نور الإمارات فهي تُدرك أنَّ كل إنسان يُعبِّر عن نفسه، وهي تحترم نفسها ولن تسمح لغيرها بسحبها إلى القاع.
أحبِّي نفسك: من أولى خطوات الحصول على شخصية قوية، أن تُحبَّ المرأة نفسها، وتتصالح مع عيوبها إن وجدت وتعمل على إصلاحها.
في مكان العمل، إذا كانت المرأة تشعر أن آراءها لا يتم تقديرها أو تؤخذ على محمل الجد، وبدلًا من أن تتوارى خجلًا والعودة إلى المنزل وفي حلقها غصة، تستخدم قوتها الشخصية وتصميمها على جعل الآخرين يفسحون لها مساحة، مستعينة بقدرتها على التحدث وإظهار تقديرها لمساهماتها في العمل.
في الختام، يمكن القول إن صفات الاستقلال والشجاعة تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل حياة المرأة القوية، سواء على المستوى الشخصي أو الاجتماعي. هذه الصفات لا تمنح المرأة القدرة على تحقيق ذاتها فحسب، بل تساهم أيضًا في تعزيز دورها في المجتمع وإحداث تأثير إيجابي يمتد ليشمل نور الأجيال القادمة. من خلال تبني هذه القيم، تستطيع المرأة أن تكون قوة دافعة للتغيير والإصلاح، مما يسهم في بناء مجتمع أكثر عدالة ومساواة. إن الاستقلال والشجاعة ليسا مجرد صفات شخصية، بل هما أدوات قوية تمكن المرأة من تحقيق أهدافها والمساهمة بفعالية في بناء مستقبل أفضل للجميع.
ممارسة التأمل واليوغا والاهتمام بالتغذية السليمة مهم. أخذ قسط كافٍ من الراحة ضروري للصحة.ينصح بالتواصل مع الطبيب بانتظام ومشاركة المشاعر مع المقربين.
إن المرأة الشجاعة والمدافعة عن نفسها عادة ما تكون قادرة على الاستمتاع برفقتها الخاصة. فإذا كانت المرأة ترغب في قضاء بعض الوقت بمفردها، فإن هذه الرغبة لا تعني أنها انطوائية أو ضعيفة.